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Costco八种食品 既健康又可保持身材

文章发布时刻:2021-08-01 健康 读取中...
Costco八种食品 既健康又可保持身材 良多人不懂得的是,在出卖健康食品方面,Costco也不逊于其余杂货店。图为加州一家Costco超市。更新 2021-08-01 6:10 PM人气 434标签

Costco 八种食品 既 健康 又可保持身材

良多人不懂得的是,在出卖 健康 食品方面, Costco 也不逊于其余杂货店。图为加州一家 Costco 超市。更新 2021-08-01 6:10 PM人气 434标签: 好市多 ,保持身材复制链接「招牌」大中小正体简体「 大纪元 2021年07月30日讯」美国知名仓储式零售商 Costco 在商品质量、任职和购物体验方面,都受到消费者接待;良多人不懂得的是,在出卖 健康 食品方面, Costco 也不逊于其余杂货店。

2017年, Costco 在有机食品出卖方面逾越了全食超市,而全食超市是一家有机食品超市。

事实上,据Food Digital称,如今一共有机食品中逾越10%是在 Costco 购买的。也就是说,每10美元购买有机农产品和包装食品中,有逾越一美元是在 Costco 仓储式卖场花费的。

因为,在花1.50美元就可买到热狗和苏打水套餐的地点,也是一个寻找真正有营养食品的好地点,不论是凡是食物如故素食。

因而,要是你希望获得或保持身材,可在 Costco 批量购买以下eatthis.com网站推荐的食物,据营养大师称,这些食物将为你供给身段所需的营养和能量,但所含热量不高,可保持身材。

1. 甜甘蓝美食沙拉“ Costco 的沙拉套装能够轻松制作成 健康 餐食,因为它带有调料和配料。”存案营养师卡琳‧托马斯说。

甘蓝沙拉。2. Ittella有机花椰菜炒饭托马斯说,虽然花椰菜永恒不会成为米饭,但我认为这种炒饭是搭配蛋白质和酱汁的“懒人蔬菜餐”,且能在一十分钟内做好午餐或晚餐!

3. 鲍勃的红磨坊燕麦享用。

4. 野生阿拉斯加红鲑鱼托马斯注解说,阿拉斯加野生海鲜中的omega-3有助于改观心脏 健康 ,也是孕妇特别明智的采取,由于DHA对婴儿的发育至关重要。

“我们嗜好阿拉斯加的海鲜,由于服从阿拉斯加的宪法,在阿拉斯加打鱼有内置的、环保的和平安的程序!”托马斯说。

原料图。「Photo by Justin Sullivan/Getty Images」5. 红葡萄 Costco 有很棒的生果出卖。托马斯推荐那儿的红葡萄,她表示,葡萄非常适合夏天,因为它们非常保湿。

葡萄。「luchschen/Fotolia」6. 坚果酱坚果是一种必不可少的 健康 脂肪,人们不该当回避享用。只要保证寻找不添加糖,以及低钠的品牌。

7. 椰子水虽然喝普通水比喝椰子水更可取,因为椰子水含有卡路里,在某些境遇下还含有额外的糖分,但与墟市上别的运动饮料相比,这是一种更好的采取。

大众说,对于每天进行高心率勾当的人士来说,椰子水可以很好地添加因汗液和碳水化合物而流失的液体和电解质。

椰子水生津止渴、润喉去燥,使人崭新舒服,更有美容功用。「Shutterstock」8. 鹰嘴豆泥固然,制作自己的鹰嘴豆泥并不难。可是,假使您年华紧急无法自己做,恐怕想每天将其动作素食小吃来享用,那么就去商店购买现成的。

众所周知, Costco 拥有更 健康 的鹰嘴豆泥品牌,这没关系补助你周旋 健康 的饮食打算。

市面上热卖的鹰嘴豆泥。责任编辑:李世界#大头条集锦在 Costco 买这八种用具 很快赚回会员费人气 192254

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小编总结:

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